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2026.10.07
足裏シリーズ 第三弾 ④ 👣
🩵 足裏シリーズ 第三弾④【尿道】
尿道は、膀胱にたまった尿を体の外へ運ぶ通り道です。
腎臓でつくられた尿は、尿管→膀胱→尿道を通って排出されます。
今回は、若石健康法でいう「尿道の反射区」と、尿道の役割・食事や暮らしのヒントをご紹介します。
毎日の生活では、体調に合った水分補給、尿意を長く我慢しないこと、食物繊維を取り入れてお通じを整えることを大切に。
足から、ご自身の体を知るきっかけにしていただけたら嬉しいです🩵
MONDE-WORLD 山下店
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